文/許美陸

提升免疫、增強體質，疾病不上身
我為小男孩調整頸椎位置。當我正還沿著他的脊椎，進行按摩時，他竟然睡著了。他的父母感激不盡，甚至希望我暫緩按摩，讓孩子好好睡一覺，因為他已很久未睡得如此香甜。

我叮囑孩子的父母，平時常給孩子按摩脊椎，尤其是在胸椎的位置，最好配合進行前胸的按摩。 方法很簡單，以前面所述的方式按摩胸骨後，順勢從胸骨開始，沿著胸肌向兩旁，用揉麵糰似的動作，一直按摩到胸腔兩側，左右可以各做5分鐘。

前胸的按摩，能緩解他緊張的胸部肌肉，讓肺部可以順暢地呼吸空氣；按摩也能增強胸骨後面胸腺的免疫能力，增強抵抗力，疾病也就不會再輕易地找上門。

養生學習視窗 按摩前胸的健肺效果
1.緩解緊張的胸部肌肉，讓肺部可以更順暢地呼吸空氣。
2.增強胸骨後面胸腺的免疫能力，增強抵抗力。


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來源出處：人類智庫《健康養骨力》