夏天流汗不擦乾 當心黴菌找上門

(圖片取自網路)

氣候潮濕、悶熱，從事戶外活動應注意，尤其運動量大、較容易流汗族群者，容易誘發汗斑。除了長斑塊，也互伴隨搔癢感，尤其溫度升高時更為明顯，應注意防範。

若要避免汗斑問題，氣候悶熱時，外出最好穿較透氣、吸汗的棉質衣服，幫助排汗，隨身可多攜帶衣物、毛巾，方便流汗後隨時替換、及時擦掉汗水，讓皮膚隨時保持清爽。飲食上，儘量少熱咖啡、濃茶、酒、辣椒等容易發汗食物。
 

汗斑誘發成因

汗斑是屬於一種因類酵母菌樣的黴菌感染，主要由於皮屑牙苞菌在高溫及潮濕環境下，在皮膚上繁殖所造成，發生在汗水混合著皮脂處。像是脖子、肩膀、前胸、背部、腋下發生，偶爾會出現在臉部。

汗斑症狀表現

汗斑生成，多可見於身體與四肢的上部，發病初期出現淡紅色斑塊，之後轉為棕色或白色。且表皮輕微脫屑，有時也可能出現融合狀態。表面有輕度皺紋及糠狀皮屑出現，也可能有脫色、變白斑塊出現。

由於其皮疹可以在皮膚上有紅、棕、白三種顏色的轉變，所以又俗稱「變色糠疹」，常在夏天炎熱、容易出汗、出油的天氣再發作。如果皮膚斑點轉為白色，則因黴菌破壞黑色素，往往需數個月至半年才會恢復原本的膚色。

一般而言，汗斑雖然沒有傳染力，但兩年內再發率偏高。根據研究顯示，復發機率最高可達九成，且感染範圍會愈來愈大，因此，一旦感染，應儘快找皮膚科醫師治療。

洗完澡應注意讓身體盡快保持乾爽，以免黴菌有機可乘。保持皮膚乾爽，可減少皮膚表面發炎反應及色素變化，以防汗斑上身，或是在無香精沐浴乳(250ML)中加入複方抗菌精油20滴，攪拌即可使用。

(本文轉載自CAREIN香草精油學苑)

【101創業大小事/整理報導】